Basée sur un effort de type cardio-respiratoire intense, vous solliciterez plusieurs groupes musculaires lors d’un même exercice. Le rythme de travail est donné par un tempo musical très rapide.
Peut-être pratiqué par toute personne possédant une bonne condition physique.
Activ'FITNESS
Se défouler
INTENSITÉ
DURÉE
45min
CALORIES
500 Cal
TARIF
11,00€ OBJATOIS & 13,20€ extérieurs
Jardin d'éveil3 à 5 ans
INTENSITÉ
activjogging
INTENSITÉ
VinyasaYoga
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GymBallon
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Les Pilates
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Stretching / Relaxation guidée
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VirtualRPM
INTENSITÉ

Activ'DOUCE
Faite vivre votre corps tout en douceur !
INTENSITÉ

Activ'TRAINING
INTENSITÉ

activ'GYM
INTENSITÉ

Bébésnageurs
Découvrir l’eau dès le plus jeune âge.
INTENSITÉ

Activ'Fitness
Un tempo rapide pour des résultats tout aussi rapide
INTENSITÉ

Activ'Bike
Activité permettant de pratiquer du vélo dans l’eau sans risque et sans hypertrophie du muscle.
INTENSITÉ