Basée sur un effort de type cardio-respiratoire intense, vous solliciterez plusieurs groupes musculaires lors d’un même exercice. Le rythme de travail est donné par un tempo musical très rapide.
Peut-être pratiqué par toute personne possédant une bonne condition physique.
Activ'FITNESS
Se défouler
INTENSITÉ
DURÉE
45min
CALORIES
500 Cal
TARIF
11,00€ OBJATOIS & 13,20€ extérieurs
Activ'ZEN
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Activ'DOUCE
Faite vivre votre corps tout en douceur !
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Découvrir l’eau dès le plus jeune âge.
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Activ'Jog
Tonifier et musclez le bas de votre corps
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Activ'Fitness
Un tempo rapide pour des résultats tout aussi rapide
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Activ'Bike
Activité permettant de pratiquer du vélo dans l’eau sans risque et sans hypertrophie du muscle.
INTENSITÉ
