Activité physique de type gymnique basée sur un effort de type musculaire intense et ciblé. Un travail d’amplitude et de vitesse est réalisé sur des groupes musculaires isolés afin d’améliorer leur tonicité, le tout sur un tempo musical accéléré !
Activ'GYM
Se tonifier
INTENSITÉ
DURÉE
45min
CALORIES
600cal
TARIF
9,00€ OBJATOIS & 10,80€ extérieurs
AbdosFlash
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Activité permettant de pratiquer du vélo dans l’eau sans risque et sans hypertrophie du muscle.
INTENSITÉ
