Basée sur un effort de type cardio-respiratoire intense, vous solliciterez plusieurs groupes musculaires lors d’un même exercice. Le rythme de travail est donné par un tempo musical très rapide.
Peut-être pratiqué par toute personne possédant une bonne condition physique.
Aqua'AQUA'FITNESS
Se défouler
INTENSITÉ
DURÉE
45min
CALORIES
500 Cal
TARIF
A partir de 10,40€ OBJATOIS & 13,10€ extérieurs
Jardin d'éveil3 à 5 ans
INTENSITÉ
AquaBOXE
INTENSITÉ

VirtualRPM
INTENSITÉ

Aqua'DOUCE
Faite vivre votre corps tout en douceur !
INTENSITÉ

Aqua'TRAINING
INTENSITÉ

Aqua'GYM
INTENSITÉ

Bébésnageurs
Découvrir l’eau dès le plus jeune âge.
INTENSITÉ

Aqua'Aqua'Fitness
Un tempo rapide pour des résultats tout aussi rapide
INTENSITÉ

Aqua'Bike
Activité permettant de pratiquer du vélo dans l’eau sans risque et sans hypertrophie du muscle.
INTENSITÉ