Pratiquer une activité sportive, voilà le secret du bien-être… Les études montrent que les bénéfices d’une activité physique régulière sont immenses que ce soit au niveau physique ou mental. Cependant nous sommes tous différents, et n’avons pas les même besoins.
Les raisons de pratiquer une activité à l’ECOpiscine d’OBJAT sont multiples : Apprendre et s’éveiller, se tonifier, se défouler, s’affiner, se détendre.
HIITEntraînement fractionné de haute intensité
INTENSITÉ
Jardin d'éveil3 à 5 ans
INTENSITÉ
activjogging
INTENSITÉ
VinyasaYoga
INTENSITÉ
GymBallon
INTENSITÉ
Les Pilates
INTENSITÉ
Stretching / Relaxation guidée
INTENSITÉ
VirtualRPM
INTENSITÉ
Activ'DOUCE
Faite vivre votre corps tout en douceur !
INTENSITÉ
Activ'TRAINING
INTENSITÉ
activ'GYM
INTENSITÉ
Bébésnageurs
Découvrir l’eau dès le plus jeune âge.
INTENSITÉ
Activ'Fitness (sauf le 02/11)
Un tempo rapide pour des résultats tout aussi rapide
INTENSITÉ
Activ'Bike
Activité permettant de pratiquer du vélo dans l’eau sans risque et sans hypertrophie du muscle.
INTENSITÉ
