Pratiquer une activité sportive, voilà le secret du bien-être… Les études montrent que les bénéfices d’une activité physique régulière sont immenses que ce soit au niveau physique ou mental. Cependant nous sommes tous différents, et n’avons pas les même besoins.
Les raisons de pratiquer une activité à l’ECOpiscine d’OBJAT sont multiples : Apprendre et s’éveiller, se tonifier, se défouler, s’affiner, se détendre.
Gym douce (à partir du 18/10)
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Zumba (à partir du 18/10)
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Yoga stretch (à partir du 17/10)
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Pump (renforcement musculaire)
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Fitness kids (enfants) (à partir du 15/10)
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CAF (Cuisses Abdos Fessiers)
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Pilates (à partir du 15/10)
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Faite vivre votre corps tout en douceur !
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Découvrir l’eau dès le plus jeune âge.
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Tonifier et musclez le bas de votre corps
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Un tempo rapide pour des résultats tout aussi rapide
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Activité permettant de pratiquer du vélo dans l’eau sans risque et sans hypertrophie du muscle.
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