PROGRAMME DES ACTIVITÉS
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PROCHAIN COURS A 10:45
Activ'
DOUCE
Faite vivre votre corps tout en douceur !
INTENSITÉ
OBJECTIFS
Maintenir une activité sportive douce
PARTIES CIBLÉES
tout le corps
CALORIES
150cal
DURÉE
1h
Mardi
11:30 - 12:15
Stretching / Relaxation guidée
12:30 - 13:15
Les Pilates
12:45 - 13:30
activ' GYM
18:15 - 19:00
Activ' TRAINING
18:30 - 19:15
Stretching / Relaxation guidée
19:15 - 20:00
Vinyasa Yoga
19:15 - 19:45
Activ' Bike
Mercredi
10:45 - 11:30
Activ' DOUCE
11:30 - 12:15
Les Pilates
11:45 - 12:30
Jardin d'éveil 3 à 5 ans
12:30 - 13:15
Stretching / Relaxation guidée
12:45 - 13:30
activ' GYM
18:00 - 18:45
activ' GYM
18:30 - 19:00
HIIT Entraînement fractionné de haute intensité
19:00 - 19:45
Activ' Fitness (sauf le 02/11)
19:15 - 20:00
Stretching / Relaxation guidée
20:00 - 20:45
Les Pilates
Jeudi
11:30 - 12:15
Gym Ballon
12:30 - 13:00
HIIT Entraînement fractionné de haute intensité
12:45 - 13:30
activ' GYM
18:15 - 19:00
Activ' Bike
18:30 - 19:00
HIIT Entraînement fractionné de haute intensité
19:10 - 19:55
Activ' TRAINING
19:15 - 20:00
Vinyasa Yoga
Vendredi
11:30 - 12:15
Stretching / Relaxation guidée
12:30 - 13:15
Les Pilates
12:45 - 13:30
activ' GYM
18:15 - 19:00
activ jogging
18:30 - 19:15
Vinyasa Yoga
19:00 - 19:45
Activ' Fitness (sauf le 02/11)
Samedi
09:30 - 10:15
Bébés nageurs
11:30 - 12:00
Activ' Bike